想減脂,卻害怕瘦下來之後臉也跟著凹嗎?
很多人在減脂時,會把注意力放在體重、體脂和身材線條,卻忽略了一件事:
脂肪減少,不一定只發生在身體。
當體脂下降到比較低的程度,臉部脂肪也可能隨之減少,讓原本的臉型變得比較凹、憔悴,
甚至讓人產生「明明變瘦了,怎麼反而看起來比較累?」的感覺。
所以減脂真的不是越快越好☝🏻

如果希望在變瘦的同時,也盡量維持好的臉部狀態,可以把減脂期拉長,
在營養均衡、蛋白質及整體營養攝取足夠的情況下,讓體脂慢慢下降,而不是短時間快速減重。
而如果已經出現自己在意的凹陷或輪廓問題,
也可以透過專業醫師評估,選擇適合自己的方式來改善與維持✨

這次去了淨妍醫美診所,經過黃瑋薇醫師評估後選擇了 HArmonyCa 媄神針。
簡單來說, HArmonyCa媄神針是結合 HA玻尿酸+CaHA羥基磷灰石鈣 的複合式針劑,
著重於臉部輪廓的支撐、修飾與緊緻感。

我覺得醫美最理想的狀態,不是讓你變成另一張臉,而是:
瘦下來了,依然保有自己的漂亮輪廓。 🤍
如果你正在減脂,也不用因為害怕臉凹就不敢瘦。
把減脂做好、把營養顧好,
剩下自己在意的部分,再交給專業醫師一起評估就好。✨