不是靠著運動，部落客林㚬大腿內側瘦13公分
(忠孝淨妍診所案例)
淨妍醫美是我的第一間合作的醫美診所，是在一個因緣際會底下朋友在裡面工作找上我，主要也是因為淨妍規模很大，不僅在台灣有很多間分店，在大陸也有（點此了解）。更重要的是因為合作過很多次，所以對淨妍醫美的醫生陣容都很有信心。
這次淨妍幫我解決的煩惱就是一直以來我很困擾的下半身問題，看到首圖就知道我是個大腿中間沒有空隙的人，雖然我沒有很追求焦阿咖，但希望看起來是勻稱的，所以跳過痛苦的飲食節制跟運動，加上不動刀的前提，淨妍推薦了我可以試試看立塑。
立塑是利用非侵入式的高能聚焦超音波消除皮下脂肪組織，可以精準地對脂肪層進行破壞不傷害到周圍組織。好啦以上是我copy官網的介紹，詳細的心得就待我娓娓道來吧！
一開始跟楊清淳醫生諮詢的時候我先描述了我的困擾，主要就是大腿內外側還有連接屁股下緣的部位，脂肪堆積的很多，而且我的體質全身瘦了，就那邊瘦不下來，因此醫生還針對了我的困擾幫我進行初步的量測跟評估。
他說我是脂肪跟肌肉同時並存的那種，反而不是鬆垮垮的脂肪，是非常難瘦的一種，如果選擇立塑的話應該會有很好的效果！因為立塑可以符合我不想開刀動手術的前提，並且術後也不需要恢復期，更不像傳統的抽脂需要穿壓力衣，甚至有可能造成表皮凹凸不平，於是我們就決定在大腿的內側、外側、後側，並加強連接屁股下緣的部位。對了！只要你想瘦的部位的脂肪捏起來有超過2.5公分，就可以使用立塑。
決定療程之後諮詢師會先針對術前幫你做尺寸量測，待會在文章最後面會公布我的數據！接著會幫你敷個麻藥。
為了讓你在手術過程中能夠更舒服一點，還會一邊幫你打止痛針跟營養針，我原本以為我這麼耐痛的人不需要！但其實建議大家還是要打止痛針，因為過程中真的是有些不適的 (但是也因人而異)，下圖就是我在打營養針，然後在療程過程中，我印象中護士幫我加了兩次止痛針。
醫生來幫忙量部位囉，用的是一個差不多iphone6螢幕大小的板子，一個板子就等於一個單位，我兩邊加起來總共打了八個部位！！！
量完之後楊清淳醫生還會用很細的針在要進行立塑的部位打麻藥，我被插了很多針，但不太會痛。再來要開始進行囉！
立塑的探頭是一個方方正正的，然後過程中就是機器運作的嗡嗡聲，醫生一邊施打護理師在旁邊會幫忙噴水，這很重要！因為水可以當作探頭跟肌膚之間的介質，使超音波順利打到正確的位置，也會幫忙降溫防止皮膚燙傷。
我的音波數打得非常的強，好像有到60赫茲，醫生說還沒有人可以第一次就跟我一樣打到那麼強，像我這麼可以忍痛的人，過程中雖然我笑笑的，但其實蠻痛的，感覺很像刺青，如果沒有刺過青的人就想像很多根針在刺的感覺，然後肌膚會有一種燙傷的感覺。聽我這樣形容起來好像很恐怖，不過大家可以不用跟我一樣，要視自己的感受程度跟醫生隨時做調整，是因為過程中我一直說沒什麼感覺，醫生才一直往上加，不過打的音波數越高當然效果會越好！
我記得一隻腳的療程是40分鐘，然後我總共花了一個多小時，終於忍耐完了。立塑術後沒有恢復期，只需要等待被破壞的脂肪經由身體代謝掉，大概8~12週效果是最好的，不過也要看人體的代謝程度。
上圖是術後約三天，腿上有一些些當時做記號的印子，然後也會因為立塑造成有些微腫脹的現象。然後諮詢師也提醒術後要多喝水多運動按摩，可以幫助脂肪代謝。其實我覺得術後也蠻不舒服的，因為我打的音波數很強 ，兩隻腿大概腫了快兩個禮拜，然後會有瘀青的現象，也會一直覺得腫脹的疼痛感。接著～～～你們最期待的應該是術後的效果吧，我要公開數字囉！
雖然中間隔了半年，但是效果非常的好！ 整整小了快要10公分！ 我的褲子也從原本可能要穿L號到甚至一些版型可以穿到S～～～
不是到焦阿咖的程度，但是至少是勻稱且Fit的，偷吃步之後，剩下的還是要用飲食跟運動來維持才是長久之道，這也是為什麼我做完之後隔了半年還是能維持術後的效果，以上就是我這次立塑的初體驗啦。蠻感謝淨妍能讓我在瘦身這條路上走得快一點。
最後還是要跟大家說，愛美不是件壞事，不過在進行任何醫美手術時，都要自己思考清楚，並且尊重專業不要追求過甚，我自己覺得適度的讓自己更有自信，但不是一味的追求極致的美，希望大家都能夠變漂亮變有自信啦！報告完畢。
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