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膠原蛋白吃的抹的真的沒用嗎?

膠原蛋白粉吃的抹的攏無效?食藥署揭發真相

膠原蛋白(英文:collagen)好處是什麼?為什麼PTT和Dcard都在求推薦膠原蛋白飲或膠原蛋白粉的品牌,瘋狂討論膠原蛋白何時吃最能發揮功效?

眼花撩亂的膠原蛋白廣告滿天飛,聲稱「採用日本尖端技術的細小膠原蛋白胜肽分子、高濃度PO.OG膠原蛋白、吸收力提升X倍...等」,讓消費者對口服膠原蛋白產生無限的想像空間,覺得拼命吃、拼命擦就可以回春變年輕、甚至還瘋傳補充膠原蛋白可以豐胸...。此篇參考食藥署公開闢謠的發文,請到淨妍醫美診所院長蔡坤原醫師,針對膠原蛋白的各種論點做分析,打破膠原蛋白的迷思。

 

▼研究指出體內的膠原蛋白含量隨著年齡增長而遞減

 

PTT網友都說膠原蛋白隨年齡遞減-示意圖

 

大家瘋狂地想補充膠原蛋白,原來都是因為膠原蛋白是人體中極為重要的蛋白質,體內若有充足的膠原蛋白分子,可讓我們皮膚看起來保水有彈性、髮質粗糙乾燥變得光亮豐韌、甚至對於關節、骨骼也有保護力;然而,人體內的膠原蛋白會隨著年齡的增長而快速遞減,25歲時從86%降至60%;30歲後,剩不到2成…要如何找回膠原蛋白成了大家的熱門話題。

 

▼富含膠原蛋白的年輕肌膚 VS. 缺乏膠原蛋白的老化肌膚

 

膠原蛋白使肌膚看起來年輕有彈性

 

▐ 口服補充膠原蛋白,直接又有效?

消費者在接收許多廣告資訊後,容易將膠原蛋白想像的直接又有效,認為口服膠原蛋白粉或膠原蛋白飲後就能百分之百的被腸胃所吸收,然後經由人體血液系統送到皮膚,皮膚將變得光滑豐彈又年輕。

 

▼消費者對於口服膠原蛋白的想像迷思
PTT網友與大眾對於膠原蛋白飲或膠原蛋白粉的誤解

 

但是膠原蛋白粉到體內,真的就會如願以償讓你養成膠原美肌嗎?蔡坤原醫師說明,真相其實是,你花了上千元購買了日本大廠號稱小分子好吸收的膠原蛋白粉,吃進體內後卻和我們平時攝取的蛋白質食物沒有差別,這些昂貴的膠原蛋白粉將被視為一般的蛋白質,一同被分解成胺基酸、運送到全身上下需要胺基酸的地方(器官),而部分會被排出...也就是說,這些進入體內的膠原蛋白製品未必能在體內重新合成膠原蛋白、並精準地送到皮膚。殘酷的真相就是,價格1000元的膠原蛋白粉和價格10元的茶葉蛋,在吃進體內後,是沒有差別的,既然如此,還不如省下荷包,多吃富含蛋白質的奶、蛋、肉等食物!

 

你該知道關於口服膠原蛋白的殘酷事實

膠原蛋白飲或膠原蛋白粉的功效其實有限

 

更糟糕的是,根據專業市調單位研究報告顯示:口服膠原蛋白粉除了沒有實際效果外,反而產生身體的副作用,最常聽到的不外乎「吃膠原蛋白導致亂經」、「吃膠原蛋白長痘痘」、「吃膠原蛋白容易口乾舌燥」甚至「吃膠原蛋白結果過敏」...等後遺症,建議別再當冤大頭。

 

▼口服膠原蛋白副作用容易長痘痘、亂經、過敏

 

口服膠原蛋白副作用可能會長痘痘、亂經、過敏

 

 

▐ 吃的膠原蛋白無法精準送到皮膚,那用擦的呢?

既然口服膠原蛋白粉、膠原蛋白飲到了體內後很難實際送達肌膚,那我用擦的呢?市面上有許多強調富含膠原蛋白的化妝水、青春精華液、貴婦乳霜、甚至是標榜能夠「刺激膠原蛋白增生」的保養品,我直接將它抹在皮膚上或是每天敷一片膠原蛋白面膜,效果一定很直接吧?

 

消費者對於膠原蛋白保養品的想像迷思

期待膠原蛋白保養品可以變年輕甚至豐胸

 

但是真相總是殘酷的,花大把銀子買膠原蛋白保養品換來的效果常不如預期嗎?蔡坤原醫師解釋,那是因為保養成份要穿越皮膚孔洞,分子量要小於 5000u;但大部分膠原蛋白分子量介於15000~50000u,因分子太大所以無法被皮膚吸收,停留在皮膚表層,隨著時間揮發在空氣中。所以膠原蛋白無論是用吃的、用敷的、抹的都無法精準被皮膚吸收!

 

你該知道關於膠原蛋白保養品的殘酷事實

膠原蛋白保養品無法被皮膚所吸收

 

▐ 如何留住、補充膠原蛋白?

既然膠原蛋白一去不復返,且吃的、擦的都無法精準補充,那我們如何留住與補充膠原蛋白呢?

 

1. 減少流失

根據食藥署蔡坤原醫師的共同建議,在吃的方面我們可以均衡飲食、少吃高油炸食物、補充維生素C、維生素E等抗氧化物質,及適量攝取蛋白質等方式著手,才能減少體內膠原蛋白的流失,達到維持肌膚彈性。在生活方面,我們必須維持作息正常與完善的防曬工作,來避免膠原蛋白流失。

 

淨妍醫美診所蔡坤原醫師打破膠原蛋白的謠言

 

2. 醫美療程

淨妍醫美診所院長蔡坤原醫師表示:「如果要有效確實地補充膠原蛋白,可以採用針劑注射的方式,把大分子膠原蛋白導入到我們的臉部表皮層下大概0.1到0.2公分的深度,藉由每次控制精準施打的劑量,來達到全臉、甚至是眼周、脖子、手部這些區塊的肌膚恢復年輕。」醫學美容的許多療程都可改善因膠原蛋白流失而造成的老化問題,例如水光注射,不但可以達到如同玻尿酸除皺填充的效果,更可以精準補充皮膚內的膠原蛋白。

 

另一種艾麗斯AestheFill®聚雙旋乳酸療程,則是利用聚雙旋乳酸的多孔性微球體的空洞特性,注射於皮下後可吸引膠原蛋白至球體內部居住、生長,漸漸長出更多自己的膠原蛋白,達到膚質自然而然地變好、氣色佳、視覺減齡的效果。適合協助毛孔、痘疤、皺紋、細紋、鬆弛、法令紋、魚尾紋、淚溝、眼袋、臉型修飾、蘋果肌、豐頰、豐唇、痘疤、凹疤、夫妻宮等肌膚問題。

 


 

▐ 膠原蛋白水光注射讓您不失膠!

▼水光注射過程分享—注入膠原蛋白打造透亮肌

 

 

▐ 水光注射實例成果
水光槍注射 改善淚溝法令紋除疤縮毛孔緊緻肌膚|淨妍醫美

水光注射改善淚溝、法令紋、痘疤、毛孔、鬆弛、豐頰(原廠提供)

 

水光槍注射 改善淚溝法令紋除疤縮毛孔緊緻肌膚|淨妍醫美

水光注射改善淚溝、法令紋、痘疤、毛孔、鬆弛、豐頰(原廠提供)

 

水光槍注射 改善淚溝法令紋除疤縮毛孔緊緻肌膚|淨妍醫美

水光注射改善淚溝、法令紋、毛孔、鬆弛、豐頰(原廠提供)

 

水光注射 (站前淨妍診所案例)

 

▐ 艾麗斯聚雙旋乳酸注射臨床成果

AestheFill艾麗斯精靈針聚雙旋乳酸改善夫妻宮法令紋蘋果肌-曾志閎醫師

艾麗斯聚雙旋乳酸改善法令紋、夫妻宮、蘋果肌 (台中淨妍診所案例)

 

艾麗斯聚雙旋乳酸精靈針改善淚溝法令紋夫妻宮蘋果肌-林川元醫師

艾麗斯聚雙旋乳酸改善淚溝、法令紋、夫妻宮、蘋果肌 (忠孝淨妍診所案例)

 

艾麗斯聚雙旋乳酸精靈針改善法令紋淚溝-周哲宇醫師

艾麗斯聚雙旋乳酸改善淚溝、法令紋 (忠孝淨妍診所案例)

 

艾麗斯精靈針聚雙旋乳酸蘋果肌豐頰-鄔汝麟醫師

艾麗斯聚雙旋乳酸豐頰蘋果肌 (忠孝淨妍診所案例)

 

(本資訊術前後案例照片,經當事者授權刊登,僅作為手術教育參考使用,其治療效果會因個人體質與保養而異。)

 


 

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